Psicología del estudio

Estudiar más no siempre funciona. Un método adaptado a ti, sí.

Sobre mí

Psicólogo educativo, profesor y estudiante

Soy psicólogo especializado en aprendizaje y rendimiento académico. También trabajo como profesor, y a día de hoy, sigo formándome para hacer mi trabajo cada vez mejor.

Ayudo a estudiantes que se esfuerzan pero no consiguen los resultados que esperan, algo que puede ser agotador y frustrante. Pero no se trata dejar de creer en ti. Tampoco de ir probando cosas hasta agotarte, ni de copiar métodos «infalibles» que aparecen en las redes. Se trata de partir de lo que la ciencia ha demostrado que funciona, y adaptarlo a ti y a tu situación. 

Para hacerlo, trabajo desde la evidencia científica y la experiencia como profesional educativo; pero también desde la empatía como estudiante. 

Pasamos buena parte de nuestra vida estudiando, sin que nadie nos enseñe cómo hacerlo. 

Qué haremos

Un método de estudio a tu medida

Estudiar sin un método no funciona. Copiar el de otros tampoco. Así que vamos a crear el tuyo.   

Identificamos qué está fallando

Evaluamos tu motivación, hábitos y técnicas de estudio; analizamos qué se puede mejorar; y decidimos juntos qué necesitas.

Diseñamos tu estrategia

Creamos un sistema de estudio adaptado a tus objetivos, habilidades, preferencias, y posibilidades.

Lo pones en práctica y perfeccionamos

Aplicas tu sistema de estudio, y lo ajustamos hasta que te lleve tus objetivos académicos.

Información protección de datos Tu nombre y apellidos.

  • Finalidades: Responder a sus solicitudes y remitirle información comercial de nuestros productos y servicios, incluso por correo electrónico.
  • Legitimación: Consentimiento del interesado.
  • Destinatarios: No están previstas cesiones de datos.
  • Derechos: Puede retirar su consentimiento en cualquier momento, así como acceder, rectificar, suprimir sus datos y demás derechos en tudirecciondecorreo.
  • Información adicional: Puede ampliar la información en el enlace de Avisos Legales.
Distintas etapas, retos distintos

Cada etapa educativa es distinta
El enfoque también debería serlo.

Nuevas asignaturas y profesores, exámenes uno tras otro, presión por la nota, elegir tu futuro… 

Si todo esto a la vez es un reto para ti, te ayudo a gestionar el estrés, mejorar tu nota sin renunciar a tu vida, y elegir tus siguientes estudios con seguridad. 

Universidad

 Mas autonomía implica más organización y fuerza de voluntad, sobretodo ante asignaturas cada vez más complejas. 

Si te cuesta compaginar la vida universitaria con tus estudios, te ayudo a poner orden y a estudiar con más eficiencia, para así enderezar la carrera.  

Oposiciones

Seguramente, el mayor reto de estudio al que te has enfrentado, y más si hay que lidiar con tu vida laboral o personal al mismo tiempo. 

Si opositar es como una carrera de fondo que te deja sin energía, te ayudo encontrar la forma de mantener el ritmo sin «quemarte» y a exprimir cada hora de estudio para que consigas tu plaza.    

Por qué trabajar conmigo

Empatía, rigor y personalización

Mi trabajo consiste en entender en qué punto estás, y qué necesitas. En transformar la ciencia del aprendizaje y el estudio en un método personalizado y aplicable en tu día a día. Y en acompañarte y apoyarte hasta que logres tus objetivos académicos. 

Ayudo a estudiantes en distintas etapas, con problemas tan diversos como la desmotivación; la falta autoestima o confianza; la mala planificación y la desorganización; la falta de hábito y constancia con el estudio; la mala gestión del tiempo y la desconcentración; las dificultades para entender, resumir o memorizar; los nervios ante presentaciones o exámenes; entre otros. Si tienes dudas, contacta y valoraremos juntos si puedo ayudarte.

A día de hoy, las “técnicas de estudio” (normalmente denominadas “aprendizaje autorregulado” en la literatura científica) son un conjunto de habilidades ampliamente estudiadas, de las que se ha demostrado su impacto en el rendimiento académico. También se ha demostrado el alumnado en distintas etapas educativas puede aprender y beneficiarse de estas técnicas mediante la instrucción y acompañamiento adecuado. 

El tiempo y esfuerzo necesarios dependerán de tu punto de partida, objetivos, el plazo en el que quieras conseguirlos, los hábitos o técnicas a incorporar; entre otros. Pero sea como sea, siempre serás tú quien decida cuánto tiempo y esfuerzo estás dispuesto a poner, y a qué ritmo quieres trabajar. 

Nuevamente, esto va a depender de varios de los factores mencionados anteriormente (punto de partido, objetivos, plazo, implicación, entre otros). Sin embargo, estableceremos objetivos a corto, medio y largo plazo, que sean motivadores y realistas, para que rápidamente empieces a acumular pequeños éxitos que te motiven para seguir adelante.  

Antes de empezar, es normal que te preguntes...

Preguntas frecuentes

Ayudo a estudiantes en distintas etapas, y con problemas como la desmotivación; la falta autoestima o confianza; la mala planificación y la desorganización; la falta de hábito y constancia con el estudio; la mala gestión del tiempo; la desconcentración; las dificultades para entender, resumir o memorizar; la ansiedad ante exámenes o presentaciones; entre otros. Si tienes dudas, contacta y valoraremos juntos si puedo ayudarte.

A día de hoy, las “técnicas de estudio” (normalmente denominadas “aprendizaje autorregulado” en la literatura científica) son un conjunto de habilidades ampliamente estudiadas, de las que se ha demostrado su impacto en el rendimiento académico. También se ha demostrado el alumnado en distintas etapas educativas puede aprender y beneficiarse de estas técnicas mediante la instrucción y acompañamiento adecuado. 

Dependerán de tu punto de partida, objetivos, hábitos o técnicas a aprender… Pero siempre serás tú quien decida cuánto tiempo y energía poner. Mi propuesta se adaptará a esto. 

Nuevamente, esto dependerá de distintos factores (punto de partida, objetivos, trabajo por hacer…). Sin embargo, des del primer momento estableceremos objetivos realistas pero motivadores, que servirán como pequeños éxitos que te impulsaran a seguir adelante.